氣海穴就在肚臍和關元穴的中點處。這個穴位常和關元穴配合使用，能彌補先天的陽氣不足，什么脾胃功能、消化功能、肝氣不舒、血液瘀滯、肚腹冷痛、痛經等常見病，艾灸都能起到很好的治療作用。

    下腹病主要從三陰交和足三里這兩個穴位去治，也就是我們常說的“肚腹三里留”。

　　三陰交在小腿內踝上三寸，為肝經、腎經和脾經三條陰經的交匯之所。艾灸此穴有從陰引陽之意，陰陽平衡嘛，從陰處把陽引進來，使其平衡，一旦平衡，女性常有的腰膝酸軟、白帶增多、月經不調，都可以得到治療。

　　足三里在膝蓋下緣一橫指的地方，此為養生第一大穴，是足陽明胃經的合穴，多氣多血，灸這個穴位可以增加胃腸蠕動，強壯脾胃。

　　以上介紹的這些穴位都是較常用到的穴位，我們也提到過很多次，自己操作起來也方便，首次最好在中醫師的指導下進行，點一根艾條，在離穴位兩厘米的地方熏灸，有溫熱感，皮膚出現紅暈就行了，每穴灸個十五到二十分鐘，能起到很好的保健治療作用。中醫艾灸治療女性體寒的方法您會了嗎？

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