冬季艾灸常用的穴位有哪些

    艾灸是將艾葉經過特殊加工制成無煙艾條，用點燃的艾條放入艾灸灸熏特定的穴位，并且配合外用的中藥，通過經絡腧穴的作用，達到防病治病的目的。韓國、日本以及很多歐美國家都把艾灸廣泛運用于養生、美容及預防醫學領域。那么，冬季艾灸常用的穴位有哪些呢？中醫五絕網為您介紹一下：

    冬季艾灸常用的穴位：

    關元穴 該穴位于臍下3寸，為養生保健強壯要穴，長期施灸可使人元氣充足，具有調理氣血、補腎固精等功效，能調治諸虛百損及泌尿生殖系統各種病癥。艾條灸10～15分鐘，艾罐灸20～30分鐘。

    中脘穴 該穴位于腹部正中線，臍上4寸處，相當于五指的寬度，對胃部疾病有良效。艾條灸10～15分鐘，艾罐灸20～30分鐘。

    足三里穴 該穴位于犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指。或正坐屈膝，用手從膝蓋正中往下摸取脛骨粗隆，在脛骨粗隆外下緣直下1寸。常灸足三里穴具有補益脾胃、扶正培元、調和氣血、驅邪防病之功效。艾條灸10～15分鐘，艾罐灸20～30分鐘。