氣功作用的特點

　　作為一種自我身心鍛煉方法，氣功的作用有其自身的特點，這些特點可以概括為四“性”——主動性、整體性、雙向性、協同性。因為氣功是一種自我身心鍛煉的方法，是否堅持鍛煉及鍛煉時的認真程度，均由練功者自己控制，這就是氣功作用的主動性特點；氣功鍛煉的整體性主要表現為“三調合一”的操作要求（要領）；雙向性是指練功對于人體某些指標（如血壓、心率、自主神經功能等），所具有的雙向性調節作用，它能抑制某些過于亢進的功能，又能提高某些過于低下的功能，使亢進與低下的功能，同時向正常值“靠攏”；協同性是指氣功鍛煉與藥物等治療措施之間具有相互促進、提高療效，起到“1+1＞2”的作用。

　　氣功作用的主動性特點，決定了好的療效需要醫患雙方的共同努力，而患者努力的程度，與其是否真正相信氣功有極大的關系，所以“信者靈”在這里有特殊的含義；整體性決定了氣功療法顯效較慢，雙向性特點決定了不同疾病可練相同功法（同功異病）、同一種疾病可練不同功法（同病異功）；協同性特點決定了要獲得好的療效，必須將氣功療法與手術、藥物、針灸、推拿等其他療法有機結合，在養生康復中，還可以與膏方、食療、藥膳等結合應用。

　　氣功的主要適應癥

　　氣功的適用病癥

　　氣功的適用病癥與其主要作用相關，從中醫學角度來看，氣功療法主要應用于三大類病證——虛證、瘀證及陰陽平衡失調類病證；從西醫角度來看，適宜用氣功療法的疾病主要也是三大類——免疫功能失調相關性疾病、微循環障礙相關性疾病和自主神經功能失調相關性疾病。

　　氣功的禁忌人群

　　絕大多數人都是氣功鍛煉的適宜人群。在為數不多的不適宜人群中，以精神分裂癥為絕對不適宜人群；有神經分裂癥家族史者，及患有不同程度神經癥者，為相對不適宜人群。

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