有研究者以下棋的方式對一些精神、神經性疾病進行了試驗性治療，讓病人堅持每天上、下午各進行２小時的娛樂活動，其中棋類為1小時。經過一段時間后的治療發現，病人精神面貌都不同程度的改善，生活和社交能力也有顯著進步：原來那些患有抑郁癥、缺乏生活自信的病人，開始對周圍的生活發生興趣，并且有了自信心；原來患有妄想、偏執型的病人，心理表現開始發生變化，病情也得到了相應的恢復；原來生活懶散、自理能力較差的病人，逐漸形成了料理生活的習慣、學會了料理生活的技巧，并愿意參與一些公益性活動。研究者認為，棋類運動是調理大腦神經運動、延緩慢性精神病患者精神衰退、縮短療程的有效方法之一。

　　在棋盤上獲得長壽

　　中醫認為，下棋時聚精會神、雜念頓消狀態的心態，是一種類似“心神合一”的氣功運動。“善弈者長壽”，就是古人對棋類運動好處的最精辟總結。古今中外，下棋者長壽的人不在少數，知名的如漢代的杜夫子、宋代的劉仲甫、明代的高蘭泉和近代的林弈仙、王幼宸等，他們都是90歲以上的長壽者；清末的秋航、近代的謝俠遜等，都活到了百歲以上。

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