點按穴位可為老年人清熱消暑第 2 頁
眼屎多 點按“關沖穴”
關沖穴，屬手少陽三焦經。老年人在炎熱的三伏天，睡醒后眼角有眼屎出現，有時眼屎把眼皮粘住，這是火熱之邪侵襲上焦或是體內熱毒上沖所致。有可能出現血壓增高，甚者出現結膜炎等。
要想清除眼屎，經常點按位置在無名指指甲旁靠近小指一側去火點，關沖穴有瀉熱開竅、清利頭目的功效。力度以能感到明顯酸麻脹為宜，并堅持30秒至1分鐘，然后再按壓另一只手的關沖穴，每日2~3次。
爛嘴角 點按“厲兌穴”
厲兌穴，屬足太陰脾經，在第二腳趾趾甲旁，靠近第三腳趾側。在炎熱的伏天常出現脘腹脹滿、厭油膩、惡心嘔吐、尿少面赤、身癢發熱、口干苦、嘴角發紅發癢、脫皮糜爛等現象，更有甚者會出現裂痕，張口有時出血。
中醫認為，老年人脾胃運化功能衰弱，水谷聚而化火所致。7~9點是胃部消化吸收能力最旺盛的時辰，可用小木棍點壓此穴，每次點壓100次，兩腳交替進行2~3次，每日2次。有清熱利濕、通調腸胃的作用。
文章錄入：管理員 責任編輯：5jw
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