熏目  杯口先貼近左目。眼自然睜開(kāi)，虛視茶水，視而不見(jiàn)，切不可用力。待眼熱時(shí)，換為右目。常做于臟腑有利，更對(duì)去眼病乃至預(yù)防大有益處。

　　熏山根  《東醫(yī)寶鑒》卷一云：“印堂之下曰山根，即兩眼之間。”杯口貼近山根，感覺(jué)熱時(shí)，心腦頓時(shí)敞亮，昏悶濁氣漸散。常做可蕩滌心濁，換得清靜。

　　熏下頜  杯口貼近下頜，感覺(jué)熱時(shí)，口中腎水上涌，甜而不咸，實(shí)乃正氣也。常做可固腎。

　　熏鼻  杯口貼近鼻時(shí)，頭部肌膚、乃至腦髓均有熱感，此乃脾醒也。常做可健脾。

　　燙茶倒入水杯，水占四分之三，留出空檔，以生蒸汽。先使熱氣熏臉，按左眼一，右眼二，山根三，下頜四，鼻五之順序依次進(jìn)行。之后熱湯灸牙。

　　灸臉面以熱為界，即時(shí)更換部位，避免燙傷。熏過(guò)部位，及時(shí)用軟毛巾擦去水珠，以防寒乘熱而入。

　　常灸臉面，除安五臟之外，可明目、養(yǎng)眉、潤(rùn)膚、令面色逐漸“白絹裹朱砂”，平和亮麗。

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