春季降火藥茶方

    春季到，萬物復蘇，多風易干。中醫認為，春主肝，肝主生發，生發過了會化火；而生發不出，郁在體內也會化火；再加上春天風沙大，氣候干燥，人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，傷及肝陰也容易導致生理機能失調而出現“上火”。“上火”的癥狀包括：口干、口苦、頭暈、咽痛、口瘡、眼紅、急躁易怒等等。所謂“春夏養陽，秋冬養陰”，也就是希望人們要充分利用春季陽氣上升，人體新陳代謝旺盛之機，通過適當地調攝，使春陽之氣得以宣達，代謝機能得以正常運行。中醫網為大家介紹幾則春季降火藥茶方，供您參考：

    雙花胖大海茶：菊花、金銀花各10克，生甘草、胖大海各6克泡水喝。有疏散風熱、清咽利喉之效，主要用于春季常見的急性咽炎、扁桃體炎所致的咽痛音啞、口燥干咳等癥。

    枸杞茶：枸杞性平溫，補益肝腎。

    菊花茶：懷菊、杭菊皆可，菊花清肝降火。

    茉莉花茶：可“去寒邪、助理郁”,安定情緒、振奮精神,還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經痛,和胃止腹痛。

    決明子茶：肝生發易上亢，也就是血壓容易升高，決明子降壓、平肝陽、清熱通便、一些血壓不平穩的人春季可以適當喝一些。