立夏茶療五方

    立夏的含意在《月令七十二候集解》中說得很清楚：“立，建始也，夏，假也，物至此時皆假大也。”此“假”其意有三：一則春季播種植物已慢慢直立長大，但還沒有真正長大之意；二則夏天熱氣已逐步上升，但還不是真正之熱；三則陽氣假大之意，此時飲食還需顧護陽氣，不可過于苦寒。故而立夏茶的藥味選擇不能過于苦寒，須甘寒清熱或兼有健脾祛濕之功；在清熱的同時，一定要注意顧護陽氣及脾胃。中醫五絕網為您推薦立夏茶療五方：

    立夏茶療一、荷葉30克，煮水當茶喝。

    此茶具有清熱解暑，開胃健脾之功。《本草便讀》云其生發元氣，助脾開胃。

    立夏茶療二、紅蓮子、白蓮子各60克，冰糖30克，煮水當茶喝。

    此茶具有益氣清心之功。蓮子除去果皮直接干燥后即是紅蓮子，紅蓮子再經過加工去皮后則為白蓮子。《本經逢源》云蓮子得水土之精英，補中養神，益氣清心。紅蓮子更多用于清心補血，而白蓮子則更多用于清心益氣。

    立夏茶療三、扁豆花30克、百合20克，煮水當茶喝。

    此茶具有健脾祛濕，清心安神之功。《本草便讀》云扁豆花赤者入血分而宣瘀，白者入氣分而行氣，凡花皆散，故可清暑散邪。而《日華子本草》則云百合安心，定膽，益志，養五臟。

    立夏茶療四、淡竹葉20克，北沙參10克，煮水當茶喝。

    此茶具有清熱除煩之功。《藥義明辨》云淡竹葉味甘淡，氣寒，清心肺，除煩熱。而《本草切用》則云北沙參甘淡性涼，補虛退熱，益五臟之陰。

    立夏茶療五、菊花30克,冰糖30克，煮水當茶喝。

    此茶具有清熱潤燥之功。《本草求真》云菊花得天地之清芳。稟金精之正氣。其味辛，故能祛風而明目；其味甘，故能保肺以滋水。其味苦，故能解熱以除燥。