健脾潤肺-羅漢果淮參燉雞湯

    羅漢果，食藥兼之，氣味甘潤清甜，中醫認為它能清熱、潤肺、潤喉、止咳和潤腸通便的功效。配以中藥淮山、黨參、百合、紅棗等燉雞湯為現下養生之品。參淮補氣滋潤，百合養肺陰力強，紅棗健脾益肺。

    材料：

    羅漢果、黨參、淮山各10克，百合20克，紅棗6個，雞殼1個、生姜3片。

    烹制：

    1.各物分別洗凈。藥材稍浸泡；紅棗去核。

    2.先把雞殼和姜下瓦煲，加清水1500毫升（6碗量）熬為約750毫升（3碗量），取雞湯與各藥下燉盅，加蓋隔水燉約2個半小時便可。進飲時方下鹽。為2~3人用。