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肩周炎自我鍛煉法第四頁

時間：2016-09-06 12:31:53 來源：中醫五絕網

肩周炎自我鍛煉法

扶持牽拉

扶持牽拉1：用雙手扶持身后的固定物體，作挺胸挺腹，牽拉患肢向后。

扶持牽拉2：患者雙手扶持固定物體（如床沿、桌邊）做下蹲，用體重牽拉患肢向上舉直。

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