養生方 　　老不起 　　老不起：□□□□□□□□□臭可□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□和則□乃□□□□□□下 　　一曰：□□以顛棘為漿方：刌顛棘長寸□節者三斗，□□□□□□□□之，以雚堅稠節者爨，大沸，止火，定，復爨之。不欲如此，二斗半□□□□□□，以故瓦器盛，□為剛炊秫米二斗而足之。氣熟，□旬□寒□即干□□□□□沃之，居二日而□槳。即已，近內而飲此漿一升。漿□□□□□□□□□□□□□偫其汁，即漿□□以沃之，令酸甘□□飲之。雖□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□使人即起。漿所。 　　一曰：□□□□□漬烏□□矣。有。 　　為醴 　　為醴：為醴，取黍米、稻米□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□稻醴熟，即每朝厭歠□□□□□□更。 　　不起 　　不起：為不起者，旦為善水粥而□□，以厭為故，□□□□□□□□□□□□□□□然，而□出之，如此二，且起矣。勿□□有益二日不用□□以□水□之□□□□□□把，用□□，已后再歠一，已后三□，不過三歠，挺后用□□。其歠毋相次□□□□□□□□歠。若已施，以寒水濺，毋□□必又歠。飲食□□□棄水已必以□□□□□氣呴口仰之，比□，稍以鼻出氣，□□復氣，□老者。 　　加 　　加：以五月望取萊、蘭，陰干冶之，又冶白松脂之□□□□□□□□□□□□□□各半之，善裹以韋，日一飲之。每飲，三指撮入酒中，□□□□□□□□□□□□□力善行。雖旦暮飲之，可也。 　　孱 　　孱：以五月望取鄉軵者，入鑰□盈，鑰長五□□□□□□□□□□□□□□□之，置甗中，傅箕炊，澤上□□而出，重□□□□□□□□□□□□□□□□不知，即取鑰中藥大如黍，。 　　一曰：以五月□備茯苓，纔黃，即□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□多為善藏 　　一曰：治中者，段烏□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□此醯。 　　為醪酌 　　為醪酌：以美酒三斗漬麥□□□□□□□□□□□□□□□□成醪飲之。男□□□以稱醴煮薤。 　　治 　　治：取雄一，生搣，□浴之□□□□□□□□□，陰干而冶，多少如，◎◎◎◎□令大如□□□□□□□□□藥，□其汁漬脯三日。食脯四寸，六十五。 　　一曰：取黃蜂駘廿，置一杯醴中，□□日中飲之，一十。　　易。 　　一曰：取黃蜂百，以美醬一杯漬，一日一夜而出，以汁漬饘糗九分升二。每食，以酒飲三指撮。 　　一曰：平陵呂樂道，蠃中蟲陰干冶，欲廿用七撮，欲十用三撮，酒一杯。 　　麥卵 　　麥卵：有恒以旦毀卵入酒中，前飲。明飲二，明飲三；又更飲一，明飲二，明飲三，如此盡二卵，令人強益色美。 　　一曰：八月取菟蘆實陰干，干析取其米，冶，以韋裹。到春，以牝鳥卵汁弁，丸如鼠矢，陰干，□入八丸菽醬中，以食。 　　一曰：□春日鳥卵一，毀投糗中，丸之，如大牛蟣，食多之善。 　　一曰：。已□干□者。 　　一曰：治陰，以醬漬□□□□□□□□□□□□□□□□□□其中。 　　◎◎灑男 　　灑男：□□□□□□□□□□□□□□□□三斗，漬梓實一斗五日，以灑男，男強。 　　灼 　　灼：曰以五月望取勃蠃，漬□□□□□布□中，陰干，以□□熱。　　易。 　　一曰：取干姜，桂、蔈苕、蛇、□□，皆冶之，各等，以蜜若棗脂和丸，大如指端，裹以疏布，入中，熱細。 　　一曰：五月取蒲薄蠃三斗、桃實二斗，并撓，盛以缶，沃以美酨三斗，蓋涂，埋中，令□□三寸，杜上，令與地平。炊上晝日而火不絕，四日出，濾棄其滓。以汁染布三尺，陰干，輒復染。汁索，善裹布，勿令麤□。用，取大如掌，竄鼻孔，小癢而熱；以據臂，臂大癢堅熱；勿令污面，污面癢不可支也。為布多少以此衰之。 　　益甘 　　益甘□茯苓去滓，以汁肥豯，以食女子，令益甘中美。取牛腮燔冶之，□干姜、菌桂◎皆并□，□□囊盛之，◎以醯漬之，入中。 　　一曰：□汁，以牛若鹿殽，令女子自探入其戒。 　　一曰：削予柔，去其上惡者，而卒斬之，以水煮□□氣□□□□□□□□□□□□而清，取汁，去其濁者，復煮其清，令竭，干則□□□□□□□□□□□□□□□□下，如◎食頃，以水灑，支七八□□□嘗。 　　一曰：取鳥產不鷇者，以一食其四□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□濺而陰干，干即。

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