中醫養生學是中華民族優秀文化的一個重要組成部分，它歷史悠久，源遠流長。在漫長的歷史過程中，中國人民非常重視養生益壽，并在生活實踐中積累了豐富的經驗，創立了既有系統理論、多種流派、多種方法，又有民族特色的中醫養生學，為中國人民的保健事業和中華民放的繁衍昌盛作出了杰出的貢獻。