中醫(yī)養(yǎng)生學的形成和發(fā)展經(jīng)歷了漫長的歲月，歷代養(yǎng)生家、醫(yī)家和廣大勞動人民通過長期的防病保健的實踐，不斷豐富和發(fā)展了攝生保健的內(nèi)容，逐步形成了一套較為完整的理論體系和系統(tǒng)的養(yǎng)生方法，對中華民族的繁衍生息做出了卓越貢獻，并在世界范圍內(nèi)產(chǎn)生了深刻的影響。

    為了使中醫(yī)養(yǎng)生學能夠得到更好地繼承和發(fā)揚，有必要對其學術淵源、理論特點及形成發(fā)展歷史有個大概的了解。茲簡要介紹如下。