蟲草金龜
【來源】民間方
【原料】冬蟲夏草5克、沙參6克、金錢龜100克、火腿肉25克、豬瘦肉100 克、雞蛋250克、蔥、姜、料酒、食鹽、雞湯味、精豬油、胡椒面各適量。
【制作】
1.將龜剁去頭和爪尖,刮凈黃皮,用清水洗凈,小的剁成2塊, 大的剁成4塊,用開水氽后撈出,再用溫水洗凈;豬瘦肉用開水 氽透撈出,溫水洗凈;沙參用溫水悶透,切片。
2. 將鍋內加豬油,燒熱,放入姜片和蔥,煸香后倒入龜肉,翻 炒片刻,烹入料酒,倒入開水,燒沸后,煮3~5分鐘,打去浮沫, 撈出(原湯不用)。
3.取盆1個,將沙參放在底部,再將龜肉蓋在上面,蟲草、火腿、 豬瘦肉放在龜肉四周,放入雞湯、調料,蓋好盆蓋,放蒸籠內蒸, 待肉熟爛時取出,將火腿、瘦肉、調料擇出,再加適量食鹽、味精、 胡椒面即成。
【用法】佐餐食。
【功效】補腎益精,養陰補血。適用于久病體虛、久嗽咯血、肺虛燥咳、心煩 失眠。健康人食用更能補血強身。
【原料】冬蟲夏草5克、沙參6克、金錢龜100克、火腿肉25克、豬瘦肉100 克、雞蛋250克、蔥、姜、料酒、食鹽、雞湯味、精豬油、胡椒面各適量。
【制作】
1.將龜剁去頭和爪尖,刮凈黃皮,用清水洗凈,小的剁成2塊, 大的剁成4塊,用開水氽后撈出,再用溫水洗凈;豬瘦肉用開水 氽透撈出,溫水洗凈;沙參用溫水悶透,切片。
2. 將鍋內加豬油,燒熱,放入姜片和蔥,煸香后倒入龜肉,翻 炒片刻,烹入料酒,倒入開水,燒沸后,煮3~5分鐘,打去浮沫, 撈出(原湯不用)。
3.取盆1個,將沙參放在底部,再將龜肉蓋在上面,蟲草、火腿、 豬瘦肉放在龜肉四周,放入雞湯、調料,蓋好盆蓋,放蒸籠內蒸, 待肉熟爛時取出,將火腿、瘦肉、調料擇出,再加適量食鹽、味精、 胡椒面即成。
【用法】佐餐食。
【功效】補腎益精,養陰補血。適用于久病體虛、久嗽咯血、肺虛燥咳、心煩 失眠。健康人食用更能補血強身。
文章錄入:中醫五絕網 責任編輯:中醫五絕網
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