【來源】  民間藥膳方

    【用料】  菟絲子20克，桑椹子30克，韭子10克，豬腰2個，生姜1片。

    【制作】  菟絲子、桑椹子、韭子、生姜洗凈并用白紗布包扎；豬腰切開，去白脂膜洗凈，切厚片。將全部用料放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味即可。飲湯吃豬腰，每天1料。

    【功效】  補益肝腎、黑發養顏，用于腰酸不適、夜尿多、婦女帶下、耳鳴失眠、須發早白、視物不清者。