日常生活中，常有老年人在坐或蹲后，猛地站起身來就會暈倒，而且面色蒼白、滿頭冷汗，嚴重者不省人事。原來，這是由于低血壓引起大腦暫時缺血造成的。由于血壓偏低，大腦、心臟及其它重要器官血液供應不足，使人感到頭昏眼花、心慌氣短、容易疲勞。

    多數人認為老年人易患高血壓，實際上低血壓在老年人中一樣多見，同樣危害著老年人的健康。

    老年人低血壓的原因有許多方面，諸如神經調節功能低下、動脈硬化使動脈彈性減小等。體質虛弱、在悶熱的環境中站立過久、長期臥床的人以及糖尿病、腦動脈硬化和中樞神經系統疾病等，易誘發體位性低血壓；夜間排尿時，膀胱內壓力驟減，則可反射性地使血液流向腹腔，從而引起短暫性低血壓等。

    老年低血壓的防治方法主要有以下幾點：1.病因治療。體質虛弱者要加強營養。服降壓藥后感到體質變弱者，應在醫生的指導下隨時調節藥物的劑量和用法，同時要注意，當由臥位起立時不要過猛，以免誘發體位性低血壓。

    2.加強體育鍛煉和適當的體力活動。體育鍛煉可以改善神經、血管的協調功能，因而對高血壓、低血壓都有調節作用。為此，老年人可根據自己的體力情況選擇適當的鍛煉項目如太極拳、氣功、散步等。

    3.進行飲食調整和食療。可以適當選用補藥及食療來調節血壓。如桂園6克每日口服；大棗煨水服；牛肉剁碎煮湯，連肉帶汁一起服；食用人參燉瘦肉；當歸煲羊肉；當歸煲雞肉等。