保健千萬別跟風
前些天聽幾位老人聊天,我又發現了一個保健熱點———用蒲公英泡茶喝。一位老先生說:喝這東西明目敗火挺管事兒的。聽他這么一說,有兩位動心了,明兒我也沏點喝。究竟管不管事兒,我不曉得,但有一點,別人喝著管事,到你這兒興許就不靈。所以,別跟著起哄,還要以自己的身體條件而定。
這不禁使我聯想起前些年曾流行的幾種保健飲品。最初是盛行打雞血,說是滋補身體,還能祛病,結果甭管年輕的還是年老的都熱衷打雞血。后來又時興喝紅茶菌,據傳有美容養顏、去毒敗火的作用,一時間單位各科室的茶懷里十之有七八泡著紅茶菌。過了一兩年也沒聽說誰達到了預期的效果。說的近了些,去年,不少老年人又喝起了銀杏茶,據說電視上介紹過。其實,介紹的有一定科學道理,但別忘了因人而宜,別人受了益,未必到你這兒就管事兒。我勸喜歡追這種新潮的老年朋友,千萬別跟著風兒跑,看準了,真符合自己實際身體狀況,再決定是否采用,可別拿自己的身體作試驗。
人老了,得老年病并不奇怪,盼著早些根除、恢復健康也合情合理。關鍵是要對路子,否則,聽風就是雨,那就有些懸了。弄不好非但治不了病,還添病。
總之一句話,保養身體,祛除疾患千萬不能趕時髦,一定要根據自己的身體狀況,合理分析,講究科學。
這不禁使我聯想起前些年曾流行的幾種保健飲品。最初是盛行打雞血,說是滋補身體,還能祛病,結果甭管年輕的還是年老的都熱衷打雞血。后來又時興喝紅茶菌,據傳有美容養顏、去毒敗火的作用,一時間單位各科室的茶懷里十之有七八泡著紅茶菌。過了一兩年也沒聽說誰達到了預期的效果。說的近了些,去年,不少老年人又喝起了銀杏茶,據說電視上介紹過。其實,介紹的有一定科學道理,但別忘了因人而宜,別人受了益,未必到你這兒就管事兒。我勸喜歡追這種新潮的老年朋友,千萬別跟著風兒跑,看準了,真符合自己實際身體狀況,再決定是否采用,可別拿自己的身體作試驗。
人老了,得老年病并不奇怪,盼著早些根除、恢復健康也合情合理。關鍵是要對路子,否則,聽風就是雨,那就有些懸了。弄不好非但治不了病,還添病。
總之一句話,保養身體,祛除疾患千萬不能趕時髦,一定要根據自己的身體狀況,合理分析,講究科學。
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