低溫的秘密  水果冷藏可以保鮮，這個道理也適用于人。溫度越高，人體的代謝過程就越快，人也就衰老得越快。國外科學家在一份研究報告中指出：一只生活在18℃室溫的家蠅壽命比生活在22℃室溫的家蠅壽命長一倍。醫生建議：即使在夜間，室內溫度也不要超過17℃。

    饑餓的秘密  美國科學家首先從老鼠身上獲得了饑餓能使青春永駐的科學證明。喂食很少的老鼠壽命比能吃多少就吃多少的老鼠壽命長10倍。研究人員認為，人類采取永葆青春的飲食法可以長壽。

    職業的秘密  有這樣一些職業，從事這些職業的人雖然年齡很大，但都保持著青春活力。例如樂隊指揮、畫家等。其原因在于這些人是生活的創造者，在職業上不受壓抑。相反，從事受人支配職業的人就衰老得快。

    愛情的秘密  愛情在任何時候都是令人興奮的。接吻時胰腺可以釋放出更多的胰島素，性腺通過性興奮激素使周身血液流動加快，人體內的緊張激素減少，因而能使人年輕。