11、涌泉

    取穴：足底中線之前、中1／3處。足趾蹠屈（向足心方向屈曲）時，于足心出現凹陷處取穴。

    作用：補腎壯陽，有增強體質和延年益壽的作用。

    操作：因本穴針刺劇痛，以灸為主。灸法：艾條灸，溫和灸10～20min。

    12、中極

    取穴：在腹正中線上，臍下4寸處取穴。

    作用：用于預防婦產科病癥及防治男性性功能紊亂。

    操作：灸法：艾條灸，溫和灸10～15min。

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