總之，養(yǎng)生是指健康人通過(guò)人體與自然界的和諧，以及生活、工作、飲食等的節(jié)制和適度，再配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，或是某些保健手段，增強(qiáng)人體免疫力，從而達(dá)到預(yù)防疾病的發(fā)生的目的；不是采用某些治療方法或治病藥物提前對(duì)健康人進(jìn)行預(yù)防性的治療，與中醫(yī)治未病的理念是不同的；具體說(shuō)來(lái)，中醫(yī)養(yǎng)生保健，是以應(yīng)用各種保養(yǎng)、攝生、體育鍛煉、保健操、自我保健技術(shù)等方法，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增加機(jī)體免疫力，使機(jī)體保持平衡態(tài)，免受外邪侵襲，從而預(yù)防疾病發(fā)生，不屬于未病先治，所以，應(yīng)該屬于預(yù)防醫(yī)學(xué)的范疇。
    三、中醫(yī)康復(fù)保健
    中醫(yī)康復(fù)保健的方法很多，諸如：推拿保健、按摩保健、理療保健、氣功保健、足療保健、心理咨詢保健、拔罐保健、食療保健，藥浴保健，整脊保健等等，可以說(shuō)保健方法之多，浩如云海。康復(fù)保健與養(yǎng)生保健又有所不同，往往與治療又有著密切的關(guān)系；康復(fù)保健，基本上服務(wù)于整個(gè)療疾、治病以及疾病的恢復(fù)期，多以舒筋活絡(luò)，活血化瘀，祛風(fēng)散寒，除濕解痹，寬胸理氣，消積化滯，滑利筋骨，松弛肌膚等功用運(yùn)用于臨床；康復(fù)保健更多用于腦血管病后遺癥、各種癱瘓病人的恢復(fù)期治療以及各種慢性病的保健和康復(fù)治療；所以，康復(fù)保健與養(yǎng)生保健有所區(qū)別；康復(fù)保健主要是對(duì)已病，特別是大病后機(jī)能的恢復(fù)，以及諸多慢性病的康復(fù)等進(jìn)行康復(fù)治療；康復(fù)保健有兩大意義，一是通過(guò)康復(fù)治療，防止癱瘓了的組織壞死，二是激活組織細(xì)胞，恢復(fù)機(jī)體功能，使病體逐漸恢復(fù)健康態(tài)。
    總結(jié)：
    中醫(yī)治未病、中醫(yī)養(yǎng)生和保健，是中醫(yī)預(yù)防疾病發(fā)生、急救和治療、預(yù)后和康復(fù)的醫(yī)療保健全過(guò)程。
    中醫(yī)治未病屬于中醫(yī)診療學(xué)范疇，重在治療和預(yù)后，主要體現(xiàn)在三方面內(nèi)容：第一、對(duì)疾病早發(fā)現(xiàn)、早檢查、早治療，把疾病消除在初發(fā)的“疾”的階段；第二、對(duì)已病要標(biāo)本兼治，防止復(fù)發(fā)；第三、對(duì)已病要防惡、防變、防傳。
    中醫(yī)養(yǎng)生保健屬于預(yù)防醫(yī)學(xué)范疇，重在對(duì)機(jī)體的保養(yǎng)、攝生、保持心理、精神的平衡穩(wěn)定，合理的飲食，適時(shí)起居，勞逸結(jié)合，堅(jiān)持體育鍛煉和按摩、導(dǎo)引等自身保健，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，抵御外邪侵襲，預(yù)防疾病的發(fā)生。
    中醫(yī)康復(fù)保健屬于康復(fù)醫(yī)學(xué)范疇，運(yùn)用于整個(gè)疾病的診療過(guò)程，重點(diǎn)在于對(duì)疾病后期和諸多慢性病的康復(fù)治療。

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