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五、插沙功：此乃練指上直勁。先備桶一個(gè)，盛滿綠豆（或谷子、石砂、鐵砂）然后馬步站立于桶前，用丹田氣運(yùn)至手指，發(fā)力插入桶內(nèi)，再抽回手掌。如此反復(fù)練習(xí)，三年成功后，十指利如抓。為防練時(shí)手中毒，練后須用藥手洗一次。藥方為：川烏、草烏、南星、蛇床、半夏、百部各一錢，花椒、良毒、透骨、藜蘆、龍骨、紫花各一兩，青鹽四兩，硫磺一兩，劉寄奴二兩，用醋熬熱水洗。
六、木人功：這是練手上點(diǎn)打勁的。先備木人一個(gè)。面對木人，氣沉丹田，運(yùn)氣貫注指端，對準(zhǔn)木人穴位發(fā)指飛速點(diǎn)打，用力由輕至重，持之以恒，每天須練至一小時(shí)以上，方為功夫。
七、鎖指功：此功專練指的扣力。先用指握住一小圓木，后猛力扣一頓飯時(shí)間，再松手休息片刻。持續(xù)練習(xí)，此功練二年，則大功告成。
五絕指針療法則是將武術(shù)中快速擊打的技藝運(yùn)用于指法的變化之中，采用了“四兩撥千斤”之力，以輕盈的指法彈動穴位；其目的不是將穴位閉鎖、氣血瘀滯，而是起到了疏通經(jīng)脈、調(diào)理氣血的作用；如果是被武術(shù)點(diǎn)穴所傷或受到了其它物體撞擊傷害，而產(chǎn)生病痛或功能障礙，五絕指針療法則可通過配指選穴組方疏通經(jīng)脈。所以，五絕指針療法點(diǎn)穴與武術(shù)點(diǎn)穴有著截然的不同。其功法的練習(xí)，注重的是體力的增強(qiáng)和指法運(yùn)行的速度，而不需要堅(jiān)硬如鋼的手指。 2/2 首頁 上一頁 1 2 |
