少喝飲料不吃補(bǔ)藥
不久前,70多歲高齡的著名男高音歌唱家李光羲先生與女兒———歌唱演員李崇同臺(tái)演出,合唱了難度很高的著名歌劇《茶花女》中的兩個(gè)唱段。李光羲聲音依然高昂、美妙,這無(wú)疑需要一副好身體。
李光羲今年七十有四,但滿面紅光,精神飽滿,身材保持得非常好。問(wèn)其原因,他笑了。原來(lái),李光羲從小愛(ài)好體育,這是受其父母的影響。1936年,他8歲時(shí),父母帶領(lǐng)他們兄妹幾個(gè)去天津觀看華東運(yùn)動(dòng)會(huì)。他很小就知道了許多中外體育明星,如劉長(zhǎng)春、楊秀瓊、傅寶盧、牟作云、歐文斯等等,還特別羨慕飾演泰山的電影明星韋斯摩勒的健美體魄。
我幼時(shí)最喜歡游泳,10歲的時(shí)候和鄰居的大孩子一起,背著家里,帶著窩頭偷偷到天津南郊水坑里去游泳,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在以后的60多年從沒(méi)間斷過(guò),現(xiàn)在,我每星期要游幾次泳,距離幾百米至幾千米不定,你說(shuō)我體形保持得好,大概是游泳起了決定性作用。文革期間在干校種稻子,閑暇時(shí)就在海河里游泳,紀(jì)錄是3小時(shí)游6000米。
當(dāng)了演員后,深知一名演員沒(méi)有好的身體是不行的,演一場(chǎng)歌劇,除了藝術(shù)上的綜合表現(xiàn)外,還是對(duì)體力的一個(gè)考驗(yàn)。1962年在上海大舞臺(tái),應(yīng)觀眾的要求,我一人連演30場(chǎng)歌劇《茶花女》和《貨郎與小姐》。1966年以后,中央歌劇院的歌唱家在音樂(lè)會(huì)上,每次出臺(tái)總要唱上六七首中外歌曲,不管多大的劇院,只用一架鋼琴伴奏,當(dāng)時(shí)沒(méi)有擴(kuò)音設(shè)備,那同樣是藝術(shù)才能和體力的檢驗(yàn),演唱藝術(shù)沒(méi)有體力和嗓子是不行的。
生活中的李光羲很少喝飲料,基本不喝酒。愛(ài)吃粗糧,除蔬菜、水果外,愛(ài)吃豆類、薯類、大蒜、蜂蜜,盡量少吃藥,不吃補(bǔ)藥和安眠藥。他懂得排遣憂慮,對(duì)榮譽(yù)、名利淡泊處之。談到今日的健康,李光羲十分感謝夫人王紫薇,在日常鍛煉中他們也是夫妻相伴而行的。王紫薇一有時(shí)間就陪李光羲一起散步,無(wú)論到多遠(yuǎn)的地方,都堅(jiān)持不坐車(chē)。直到今天,他們每星期都騎自行車(chē)到游泳館去游泳。為了讓李光羲多游些時(shí)間,王紫薇每次都與李光羲比賽,看誰(shuí)游的時(shí)間長(zhǎng)。
每當(dāng)提起王紫薇,李光羲對(duì)她的那種情和愛(ài)都會(huì)溢于言表,使每一個(gè)人都深受感染。說(shuō)著說(shuō)著,李光羲停下來(lái)問(wèn):我是不是有吹捧之嫌啊?但他很快又說(shuō):王紫薇確實(shí)是一位非常聰明、各方面都非常完美的女性。
愛(ài),使李光羲和王紫薇這對(duì)老夫妻相扶相伴人生路;愛(ài),使李光羲的藝術(shù)之樹(shù)常青。但愿這對(duì)牽手44年的有情人,永遠(yuǎn)沐浴在愛(ài)河之中。
李光羲今年七十有四,但滿面紅光,精神飽滿,身材保持得非常好。問(wèn)其原因,他笑了。原來(lái),李光羲從小愛(ài)好體育,這是受其父母的影響。1936年,他8歲時(shí),父母帶領(lǐng)他們兄妹幾個(gè)去天津觀看華東運(yùn)動(dòng)會(huì)。他很小就知道了許多中外體育明星,如劉長(zhǎng)春、楊秀瓊、傅寶盧、牟作云、歐文斯等等,還特別羨慕飾演泰山的電影明星韋斯摩勒的健美體魄。
我幼時(shí)最喜歡游泳,10歲的時(shí)候和鄰居的大孩子一起,背著家里,帶著窩頭偷偷到天津南郊水坑里去游泳,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在以后的60多年從沒(méi)間斷過(guò),現(xiàn)在,我每星期要游幾次泳,距離幾百米至幾千米不定,你說(shuō)我體形保持得好,大概是游泳起了決定性作用。文革期間在干校種稻子,閑暇時(shí)就在海河里游泳,紀(jì)錄是3小時(shí)游6000米。
當(dāng)了演員后,深知一名演員沒(méi)有好的身體是不行的,演一場(chǎng)歌劇,除了藝術(shù)上的綜合表現(xiàn)外,還是對(duì)體力的一個(gè)考驗(yàn)。1962年在上海大舞臺(tái),應(yīng)觀眾的要求,我一人連演30場(chǎng)歌劇《茶花女》和《貨郎與小姐》。1966年以后,中央歌劇院的歌唱家在音樂(lè)會(huì)上,每次出臺(tái)總要唱上六七首中外歌曲,不管多大的劇院,只用一架鋼琴伴奏,當(dāng)時(shí)沒(méi)有擴(kuò)音設(shè)備,那同樣是藝術(shù)才能和體力的檢驗(yàn),演唱藝術(shù)沒(méi)有體力和嗓子是不行的。
生活中的李光羲很少喝飲料,基本不喝酒。愛(ài)吃粗糧,除蔬菜、水果外,愛(ài)吃豆類、薯類、大蒜、蜂蜜,盡量少吃藥,不吃補(bǔ)藥和安眠藥。他懂得排遣憂慮,對(duì)榮譽(yù)、名利淡泊處之。談到今日的健康,李光羲十分感謝夫人王紫薇,在日常鍛煉中他們也是夫妻相伴而行的。王紫薇一有時(shí)間就陪李光羲一起散步,無(wú)論到多遠(yuǎn)的地方,都堅(jiān)持不坐車(chē)。直到今天,他們每星期都騎自行車(chē)到游泳館去游泳。為了讓李光羲多游些時(shí)間,王紫薇每次都與李光羲比賽,看誰(shuí)游的時(shí)間長(zhǎng)。
每當(dāng)提起王紫薇,李光羲對(duì)她的那種情和愛(ài)都會(huì)溢于言表,使每一個(gè)人都深受感染。說(shuō)著說(shuō)著,李光羲停下來(lái)問(wèn):我是不是有吹捧之嫌啊?但他很快又說(shuō):王紫薇確實(shí)是一位非常聰明、各方面都非常完美的女性。
愛(ài),使李光羲和王紫薇這對(duì)老夫妻相扶相伴人生路;愛(ài),使李光羲的藝術(shù)之樹(shù)常青。但愿這對(duì)牽手44年的有情人,永遠(yuǎn)沐浴在愛(ài)河之中。
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