有些體弱多病的老年朋友，疑懼心理特重，逢人愛說自己如何如何有病。偶有不適，即惶恐疑慮，妄斷臆想，致使精神萎靡，病情加重。有一位老年朋友，秋冬之交血壓不穩，本來不必大驚小怪，可他卻今天跑這個醫院，明天奔那個醫院，今天求名醫診斷，明天找專家治療，半月之內，車旅勞頓，疲于奔命，結果求醫途中突發腦溢血而身亡。另一高血壓患者，平時極喜模仿他人用藥，一聽說阿司匹林能軟化血管、降低血脂，即如法照搬，半年下來，高血壓未見治好，胃病卻越發嚴重了。

    凡此種種，都是三分有病，七分驚嚇，所用方法不可取。

    一位腦溢血中風致殘者，患病已9年了，平時步履穩健，神清氣朗。9年間不知多少人向他推薦吃什么特效藥，用什么治療儀，他一一拒絕。他謹遵醫囑，吃兩種藥———復方丹參片(降壓)和天麻，同時加強鍛煉。他說，最好的醫生就是自己，善待生命，尊重自己。對待自身的疾病，尤其用得上三個觀：客觀、達觀、樂觀。