糖尿病是老年人常見的慢性病之一，它是因胰島素分泌不足引起的疾病。參加適當的體育活動，是治療糖尿病的一種重要手段。
    適量的體育活動對糖尿病患者的作用在于：
    一是可以減肥，肥胖是促成糖尿病發生和發展的重要因素之一，減肥后，體內許多組織細胞對胰島素的敏感性增加，使胰島素的需要量減少，病情穩定。
    二是促進肌肉利用血糖，加強糖代謝的調節和提高葡萄糖的利用率，從而使血糖和尿糖降低。
    三是肌肉利用脂肪酸增多，從而使血脂降低。
    四是增強體質，改善新陳代謝和心肺功能，以減少心血管的并發癥。
    在鍛煉方法上，可根據本人健康狀況，選擇太極拳、八段錦、氣功、散步、健身操、打乒乓球等不太劇烈的活動方式，每天鍛煉二次，每次鍛煉時間不要多于30分鐘，不要過分疲勞。
    鍛煉的時間一般在飯后1～15小時為宜，因為這時血糖較高，通過運動可降低血糖，切忌空腹運動。
    注射胰島素的病人，最好在胰島素作用過后進行活動，以免發生低血糖現象。