中醫對夢的認識和治療第 2 頁

　　這并不是說夢做得越多越好，過多的做夢決不是好現象。長時間胡夢顛倒，很容易造成大腦的疲勞，即便是天天按時睡覺，也總沒有輕松感。久而久之，會造成神經衰弱，影響工作、學習和記憶。中醫把這種病態叫做“多夢”，除注意睡眠衛生，堅持睡前用溫水洗腳，排空大、小便，飲食不過飽也不過饑。

　　中醫學把大腦的一些功能歸屬于心，提出“心主神志”的觀點。多夢是神不守舍的表現，多與“心”的功能失常有直接關系：如多夢兼見心煩、心慌、頭暈、耳鳴、健忘、腳手心發熱、睡熟后渾身出汗的，屬于陰虛火旺，可用阿膠、雞蛋黃長期燉服或用龍眼肉、白木耳一起煮食喝湯，也可服用中成藥朱砂安神丸、天王補心丹等；如多夢兼見頭暈眼花、神倦體乏、飲食無味、面色無華、合眼即醒的，屬于心脾兩虛，可用黃芪燉母雞、大棗蓮子粥，或口服人參茶等均有效果，也可用中成藥歸脾丸、健脾丸等。如多夢兼見膽怯心悸、遇事善驚、睡中驚醒、氣短倦怠、小便清長的，屬于心膽氣虛，可用茯苓大米粥、酸棗仁雞蛋茶等以食代藥，也可用中成藥安神定志丸、交泰丸等。如多夢兼見心煩口渴、面赤氣粗、便秘尿黃，甚則胡言亂語、哭笑無常、狂越妄動的，屬于痰火擾心，可用橘子皮、蘿卜子、白芥子熬水頻服，或常飲綠豆瓣茶、吃生蘿卜片等也有效果，也可用中成藥黃連上清丸等。

　　有首順口溜說：“不怕往來夢州，只慮難出夢州，做夢本是常事，夢多須把醫求。”它說出了夢與多夢的辯證關系，頗具道理。

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