當(dāng)從醫(yī)師手中獲取膏方箋后，可以到藥房配方。膏方一般包括中藥和人參等高檔補(bǔ)品，阿膠等膠類，糖、蜂蜜、黑芝麻、胡桃肉等食品。配好方后，回家稍作整理歸類，然后根據(jù)步驟操作：

　　1.先把所有的中藥用清水清洗一翻，之后用大鍋浸漬1小時(shí)左右；

　　2.用常規(guī)方法煎煮中藥，一般第一次煮沸后，文火煮30分鐘，取汁。再連續(xù)反復(fù)兩次，把3次的藥汁集中在一個(gè)較大的容器中，作為一個(gè)主容器。3次煎藥完畢后，藥渣必須用紗布或木板榨干，以免藥汁浪費(fèi)；

　　3.把人參、冬蟲(chóng)夏草、西紅花等以傳統(tǒng)方法另煎，之后加入第一個(gè)主容器中，也可把人參、冬蟲(chóng)夏草、西紅花等打成粉末，放入主容器中；

　　4.把阿膠、龜板膠、鱉甲膠等加入200毫升左右的黃酒，小火熬烊，之后也加入到主容器中；

　　5.把蜂蜜、糖、黑芝麻、胡桃肉等加入到主容器中，如果是胡桃肉、黑芝麻等固體物質(zhì)，則應(yīng)打成粉末；

　　6.待所有的膏方內(nèi)容物全部進(jìn)入主容器后，移至火爐上，用小火慢慢煎熬。必須是文火，邊煎熬邊用筷子調(diào)勻，不能停。如果火稍大或不去調(diào)勻，即會(huì)粘鍋、變焦。大約兩小時(shí)左右，鍋中的內(nèi)容物成為半固體狀態(tài)，用筷子提取能黏附于表面，但可以慢慢掉下，此時(shí)膏方基本形成。

　　膏方形成后，不能急于蓋上蓋子，也不能馬上移放到膏方罐中，必須晾干。待晾干后，再移到罐中，這樣可以避免水蒸汽儲(chǔ)留，導(dǎo)致膏方變質(zhì)。膏方裝入罐后，需放在陰涼干燥處，最后存放于冰箱冷凍室內(nèi)。需要服用的，兩天前將其移放在冷藏室內(nèi)，每次換用干凈的調(diào)匙，取出膏滋，用溫開(kāi)水調(diào)服。

    按照以上步驟，您就可以在家自制膏方進(jìn)補(bǔ)了。