信息污染  現代是信息社會，現代化的快速發展，報紙、廣播、電視、電影、電話、手機等有大量的信息，不管你愿不愿意都得塞進你的大腦。信息接收得太多，大腦也會“消化不良”，究其原因是“信息污染”的結果，信息污染綜合癥可涉及每個人，中老年人面對信息更新過快，跟不上時代的步伐，與年輕人無法溝通，于是心神不安，大腦處理信息更加遲鈍，出現憂郁，血壓升高等亞健康狀態，青少年出現學習興趣下降，心煩意亂、失眠等癥。

　　以上種種都會導致亞健康。亞健康作為健康與疾病的中間狀態，處理得當可向健康轉化，處理不當將直接導致嚴重的疾病，故及時消除這些因素十分必要。

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