旅游中的穿戴主要指衣服、帽子，鞋襪及手套等。合理的穿戴能保持適合于個人的“小氣候”，有利于適應外界環境的變化，保護人體健康。穿戴應以輕便、實用及美觀為原則。

    1.帽子。能調節頭部溫度并有防護作用。根據不同的氣溫選用不同的帽子，如熱天戴涼帽、草帽、旅行帽，冬天戴棉帽、皮帽等，參觀某些廠礦作業區有時須戴安全帽。騎摩托車須戴防護頭盔。帽子大小要與頭圍合適，大了容易脫落，小了緊箍頭皮不舒服，有時引起頭痛。女士還可根據季節圍以厚薄不同的頭巾。

    2.衣服。是穿戴的主要部分。旅游中衣服要求便于活動；易洗滌和攜帶，并應輕柔、耐磨、對皮膚無刺激；具有透氣性能好、有一定吸水性。衣服顏色可根據季節、個人喜好及流行色調選擇。一般在夏季宜穿淺色如白色等，秋冬季宜穿較深色的衣服。旅行中穿衣以寬大些為好，尤其中老年人。緊身衣服不僅活動不方便，并易磨損皮膚和引起皮膚過敏。還會影響皮下血液循環，易出現疲勞感覺。衣服應勤洗常曬，保持清潔衛生。

    3.鞋襪。以輕便、結實、合腳為原則。冬天宜厚、暖、寬松，防止凍傷腳；熱天宜穿輕、薄、透風的。步行時宜穿布底或旅行鞋，不宜穿高跟鞋和皮鞋旅游。應墊上結實有彈性的鞋墊，減少腳掌皮膚的摩擦。夏裝需要薄、輕、袖口需要短、松。顏色白的強于淺蘭、草綠和淡黃色。貼身襯衣要經常做到勤洗、勤曬、勤換。