部分老年人因長期臥床，缺乏運動，經常腹脹不適，可采用青皮外敷，有很好的療效。

　　方法：取青皮10克，研為細末，以涼開水調成稀糊，清潔臍部后進行外敷，上蓋紗布，并用膠布固定，并以熱水袋熱熨30分鐘，每8小時換藥1次。

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