足跟痛是中老年人的一種常見病,尤以女性為多見。《素問·陰陽應(yīng)象大論》曰：“腎生骨髓”，“在體為骨”。皆云腎主骨生髓，因?yàn)槟I藏精，精生髓，髓養(yǎng)骨，所以骨的生長、發(fā)育、修復(fù)，均須依賴腎臟精氣的滋養(yǎng)和推動(dòng);《諸病源候論》曰：“夫勞傷之人，腎氣虛損，而腎主腰腳”。說明勞累過度與腎氣不足引起腰腳痛。足跟是人體主要的受力負(fù)重部位。由于勞累過度，腰腳傷損，骨弱筋弛，加之高年之人，脾腎陽虛，腎精虧耗不足以濡養(yǎng)筋骨，故發(fā)足跟疼痛。若起居失慎，露臥貪涼或久居濕地，則風(fēng)寒濕之邪乘虛而入，痹阻經(jīng)絡(luò)，血脈滯澀，則發(fā)為痹之癥。老年人肝腎功能不足，或久病體虛、臥床過久后因跟部損傷、體態(tài)肥胖、體重增重，久行久立等造成足底軟組織、跖筋膜負(fù)擔(dān)過重，繼而勞損和退行性變所致。如足跟部因不經(jīng)常負(fù)重而發(fā)生退行性變，皮膚變薄，跟下脂肪墊部分萎縮，骨骼脫鈣，骨質(zhì)疏松;或脂肪墊損傷，產(chǎn)生充血、水腫、增生、肥厚性改變;亦可因跟骨底面結(jié)節(jié)前緣骨刺形成，累及跖筋膜和足內(nèi)在肌附著處，發(fā)生慢性無菌性炎癥而導(dǎo)致足跟痛。中醫(yī)外治法對足跟痛的治療有一定的療效。
中藥泡腳外治足跟痛：蒼術(shù)30g，白術(shù)30g，白芷30g，木瓜20g，獨(dú)活20g，威靈仙20g，花粉20g，伸筋草20g，桂枝30g，防風(fēng)20g，黃芪20g，皂刺20g，甘草20g，草烏20g，川烏20g，丹參20g，羌活20g。混勻分10包，每包用自來水浸泡8小時(shí)以上待用，每小包用2次。
方法：①先將生鐵罐燒至發(fā)紅，約30分鐘。②將生鐵罐放置地上，加入浸泡好的中藥，加入300ml黑醋，利用蒸汽進(jìn)行熏蒸，熱敷，直至發(fā)涼。每罐從開始到結(jié)束約需2小時(shí)，6天1療程。
按：蒼術(shù)用燥濕健脾，祛風(fēng)濕;白術(shù)補(bǔ)氣健脾，燥濕利水;白芷燥濕消腫止痛;木瓜舒經(jīng)活絡(luò)，除濕和胃;獨(dú)活祛風(fēng)濕，止痹痛，解表。羌活散寒祛風(fēng)，勝濕止痛;威靈仙祛風(fēng)濕，通經(jīng)絡(luò)，消骨鯁。花粉清熱生津，清肺潤燥，解毒消癰;伸筋草祛風(fēng)濕，舒筋活絡(luò);桂枝發(fā)汗解肌，溫通經(jīng)脈，助陽化氣;防風(fēng)發(fā)表散風(fēng)，勝濕止痛，止痙，止瀉。黃芪補(bǔ)氣升陽，益衛(wèi)固表，利水消腫，托瘡生肌。皂刺消腫排膿，祛風(fēng)殺蟲。甘草益氣補(bǔ)中，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和藥性 。草烏祛風(fēng)除濕，溫經(jīng)止痛;川烏祛風(fēng)除濕，散寒止痛;丹參活血涼血消癰。陳醋可以消炎止痛，軟化骨刺。 |
