16種減少乳房不適的秘訣第 4 頁
www.ibe2005.net 文章來源：本站原創 點擊數： 更新時間：2007-3-13 23:28:54 
◆嘗試以按摩緩解
有些婦女以輕輕按摩乳房的方式，使過量的體液再回到淋巴系統。按摩師安德森女士發明一種按摩法，先將肥皂涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指。約一個硬幣大小的圓，然后用手將乳房壓入再彈起。
◆利用蓖麻油緩解不適
諾洛波醫師建議用蓖麻油敷胸，以緩解乳房發炎。這方法也有助于治療輕微的乳房感染。此方法的材料包括蓖麻油、棉布、塑膠袋、以及熱敷袋。將棉布折成四層且沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房，益上塑膠袋，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度。敷一小時。由低溫壓縮而成的蓖麻油，合有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質。這功能加速各種感染的復原。你可能得使用此熱敷3一一7天，以看出效果。"此法通常能有效地去除疼痛。"
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