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16種減少乳房不適的秘訣第 3 頁

www.ibe2005.net 文章來源:本站原創 點擊數: 更新時間:2007-3-13 23:28:54

◆使用成藥

  史宛博士建議使用ibuprofen(AdVil,Nuprin)緩解乳房痛。"避免使用局部性的類固醇消炎劑。"她提醒。當然,孕婦若未經醫師允許,不宜使用任何、藥物。冷敷有些女性將手浸入冷水中,然后罩住乳房,可以獲得緩解。

◆試用熱敷

  其它女性則用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。也有人發現交替使用冷熱敷最有效。

◆穿穩固的胸罩

  那些慢跑運動員所穿的穩固胸罩,可防止已受壓迫的乳房神經更進一步受壓迫。有些婦女發現晚上睡覺穿胸罩有幫助。

◆考慮換避孕藥

  當你嘗試改善良性的乳房變化時,你口服避孕藥里的動情激素含量可能有利或有害,這視你乳房的情況而定。通常,動情激素含量低的避孕藥可能幫助纖維及囊腫性的狀況,但會惡化纖維肥瘤(fibroadenoma),這是一種固態的腫塊,通?梢苿。

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