老年人記憶力減退的防治

　　一般情況下，老年人記憶力減退的變化特征是對“近期記憶”的衰退，即對眼前或近期事情易遺忘，而對很久以前的事則往往記得很清楚，原因主要是感覺器官不能正常有效地接受信息，同時大腦皮層萎縮老化，神經(jīng)細(xì)胞功能的退化造成的。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為是心脾腎三臟的虧虛引起腦髓空虛，心神失養(yǎng)造成。

　　防治上心理宜積極思考，加深了解，反復(fù)學(xué)習(xí)和實踐。西醫(yī)藥可選維生素A、C、E等抗衰老藥物。中藥治療方面根據(jù)心脾腎虛分別用心腎兩交湯、歸脾湯，中成藥可用何首烏丸、六味地黃丸、蜂黃漿、腦復(fù)康。

　　針灸治療宜艾灸神闕或針刺足三里、關(guān)元、氣海、大椎、身柱、腎俞等穴位。體育鍛練適宜冷水浴、太極拳、健身跑、散步、游泳、中華養(yǎng)生功等。按摩方式采用頭部或全身性均可。藥膳推薦核桃仁粥、天麻豬腦羹、冬蟲夏草蒸豬腦。飲食調(diào)養(yǎng)可選蛋類、肉類。