老年人護(hù)腎四誤區(qū)

　　誤區(qū)一：治腎虛就是壯陽(yáng)

　　初春時(shí)節(jié)，萬(wàn)物復(fù)蘇，陽(yáng)氣生發(fā)，這個(gè)時(shí)候較適合補(bǔ)腎壯陽(yáng)，那么，腎虛就是要壯陽(yáng)嗎？補(bǔ)腎就能壯陽(yáng)嗎？

　　中醫(yī)專家介紹說，從中醫(yī)角度來說，補(bǔ)腎大致分為兩個(gè)方面：補(bǔ)腎陰和補(bǔ)腎陽(yáng)，而大多數(shù)人常把補(bǔ)腎理解為補(bǔ)腎陽(yáng)，這無疑是片面的理解。腎陽(yáng)又稱“命門之火”，有溫養(yǎng)腑臟的作用，是人體陽(yáng)氣的根本。有些人覺得自己肢寒怕冷、面色蒼白、陽(yáng)痿、早泄是腎虛，需要壯陽(yáng)，這是對(duì)的。但是殊不知五心煩熱、口干舌燥、睡眠不好、舌質(zhì)紅等癥狀也可能是腎虛，而這個(gè)“腎虛”便是腎陰虛，《景岳全書》中稱“五臟之陰氣，非此不能滋。”有時(shí)候滋陰補(bǔ)腎也很重要。腎陽(yáng)與腎陰相互依存，補(bǔ)腎的時(shí)候要仔細(xì)辨證才能對(duì)證下藥，否則不但適得其反，反而危害身體健康。

　　誤區(qū)二：陽(yáng)痿由腎虛引起

　　很多夫妻生活不盡興，尤其是一些中老年人，往往把男性“重振雄風(fēng)”的希望寄托于壯陽(yáng)食物，認(rèn)為陽(yáng)痿就是腎虛引起的，吃壯陽(yáng)食物就能補(bǔ)腎治陽(yáng)痿，這也是一個(gè)誤區(qū)。專家介紹說，壯陽(yáng)多用于中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，與西醫(yī)所指的早泄陽(yáng)痿等男性性功能障礙雖然有聯(lián)系，但是不能劃等號(hào)。以蝦為例，不少網(wǎng)貼中說吃蝦能催情，實(shí)際上主要源于蝦的功效，《本草綱目》中稱蝦有“補(bǔ)腎興陽(yáng)”之功效，但這種食療是一種輔助治療方法，正常食用的量很難達(dá)到催情的作用，過多食用反而會(huì)造成熱結(jié)便秘等弊端，不利健康。很多喜歡吃燒烤的男性往往喜歡多吃幾個(gè)生蠔，因?yàn)橛械木W(wǎng)上文章說吃生蠔也有助于催情。事實(shí)上，唐末五代時(shí)的中藥著作《海藥本草》中便記載生蠔（中藥稱為牡蠣）有“主男子遺精，虛勞乏損，補(bǔ)腎正氣”等功效，這里是用作藥用，治療遺精。很多人以為能治遺精，還不能催情嗎？但其實(shí)明代著名中藥學(xué)著作《本草經(jīng)疏》中指出牡蠣“凡病虛而多熱者宜用，虛而有寒者忌之，腎虛無火，精寒自出者非宜。”因此，腎虛精寒的人食用牡蠣，不但不能有助催情，反而對(duì)身體不宜，所以大家既不要把催情的希望完全寄托在這些食物上，也不要自診自療，以免貽誤病情，反倒是得不償失。

　　陽(yáng)痿相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的性神經(jīng)衰弱癥。中醫(yī)認(rèn)為，其多由房事太過，以致精氣大傷，命門火衰，即是腎氣大虛。但臨床上，也可以見到一些由心脾氣損或恐懼傷腎引起的，還有的是由濕熱下注引起的。陽(yáng)痿誘因眾多，并非腎虛的代名詞。

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