我們是媽媽?zhuān)覀兏敲β档穆殬I(yè)女性，我們總是一手敲電腦，一手拿奶瓶；等我們加班深夜回家時(shí)，寶寶早已進(jìn)入甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)，我們的心疼油然而生。

　　可我們依然是富有戰(zhàn)斗力的媽媽?zhuān)瑫r(shí)間對(duì)于我們就像施了魔法，我們要家庭，我們也要事業(yè)，我們哪個(gè)也不丟，因?yàn)樯钍悄敲纯蓯?ài)，我們?cè)跄茌p易地放棄一方呢。看看媽媽們的時(shí)間管理寶典，為她們加油吧。

　　保冬妮：時(shí)間就像海綿

　　保冬妮：編輯　女兒澆澆：5歲

　　保冬妮是《婚姻與家庭》雜志的編輯部主任，是個(gè)5歲孩子的母親，還是個(gè)兒童文學(xué)作家。她每月除了完成發(fā)稿2萬(wàn)字，采寫(xiě)5000字的工作定額外，從1991年以來(lái)，10年中她創(chuàng)作的兒童文學(xué)作品多達(dá) 300多萬(wàn)字。她說(shuō)時(shí)間像海綿，擠一擠它就出來(lái)了。

　　之所以省了好多時(shí)間，跟我的教育觀念有關(guān)。在家利用現(xiàn)有的東西，一樣而且隨時(shí)隨地可以對(duì)她進(jìn)行教育。

　　孩子都有和大人一起玩的需要，做飯時(shí)跟她玩是對(duì)時(shí)間很好的利用，她要攪拌沙拉，要切黃瓜，要調(diào)面糊做小餅，她要什么就給她去做，這樣飯做了，也跟她玩了。

　　媽媽不一定要帶著孩子上這個(gè)班或那個(gè)班，這樣大人既累又耽誤時(shí)間，對(duì)小孩也不見(jiàn)得是更好的學(xué)習(xí)。

　　小澆澆，畫(huà)的兒童畫(huà)，已經(jīng)登在《娃娃畫(huà)報(bào)》上，她的畫(huà)讓專(zhuān)業(yè)畫(huà)家們都吃驚。但是小澆澆沒(méi)上過(guò)一天繪畫(huà)班，媽媽的看法是，繪畫(huà)班只有一個(gè)老師，教出來(lái)的孩子都是一個(gè)模子。

　　有的小孩沒(méi)有定性，一個(gè)人玩不了。我工作的時(shí)候鍛煉了孩子的自我克制能力和定性，同時(shí)也給她創(chuàng)造了一個(gè)獨(dú)立空間，讓她知道每個(gè)人都有自己的空間，不能去侵占別人的。而且讓她知道每個(gè)人有自己的空間是應(yīng)該的。

　　保冬妮在家里寫(xiě)東西的時(shí)候，她會(huì)對(duì)女兒說(shuō)，媽媽現(xiàn)在開(kāi)始工作了，你不要跟媽媽說(shuō)話，你自己玩一會(huì)兒。如果你不吵的話，媽媽會(huì)干得很快，1小時(shí)就能干完，但是你要吵的話，4個(gè)小時(shí)還干不完，就永遠(yuǎn)不能跟你玩。小澆澆說(shuō)好吧。她到一邊去玩積木或是玩娃娃，搭積木她能一下玩半小時(shí)，用積木蓋房子，所有人看到都說(shuō)她空間感覺(jué)特別好。玩娃娃的時(shí)候，她給每個(gè)娃娃都規(guī)定了性別和性格，然后像編故事一樣跟他們說(shuō)話。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評(píng):

　　保冬妮的時(shí)間管理采用的方式主要是兩種：

　　第一、主導(dǎo)時(shí)間，她把時(shí)間分為自己用的、孩子用的，兩個(gè)人一起用的。同時(shí)也通過(guò)言行傳達(dá)給孩子，這樣她和孩子之間就逐漸有了默契，彼此都有自己的時(shí)間和空間。

　　第二、擴(kuò)充時(shí)間的含金量。花費(fèi)時(shí)間做事情，不僅講究一舉多得，更重要的是得到切實(shí)的、增值的收獲。保冬妮不論是在工作還是教育孩子上都很用心，每一次時(shí)間利用都為下一次的行動(dòng)打下了很好的基礎(chǔ)。這樣她就進(jìn)入了人生發(fā)展的良性循環(huán)中。

　　tips:利用孩子的興趣和心理特點(diǎn)，在對(duì)她的教育中節(jié)約時(shí)間。

　　1. 對(duì)孩子的智力開(kāi)發(fā)可以在家里從點(diǎn)滴入手。

　　2. 與孩子玩，不需總是專(zhuān)門(mén)騰出時(shí)間，可以一邊做事一邊和孩子玩，形成一個(gè)互動(dòng)的過(guò)程。

　　3. 媽媽回到家工作不是對(duì)孩子的忽視，看你怎么安排，你的工作也許能影響他，啟發(fā)他一個(gè)興趣。

　　戴靜：在生活中制作套餐

　　戴靜：咨詢(xún)顧問(wèn)　兒子大雄：7歲

　　戴靜是華爾街英語(yǔ)培訓(xùn)中心的課程顧問(wèn)，也是一個(gè)7歲男孩的母親。她每周要工作6天，每天工作6小時(shí)，課程顧問(wèn)如同是做英語(yǔ)課程的銷(xiāo)售，對(duì)學(xué)生必須隨問(wèn)隨答，因此她總是早上班，晚下班，每天的工作遠(yuǎn)不止6小時(shí)。她說(shuō)時(shí)間就像一塊土地，有一分耕耘，就有一分收獲。忙碌的她仍然認(rèn)為自己在創(chuàng)業(yè)階段。

　　即使再忙，戴靜每天都要和兒子交流幾句，她經(jīng)常問(wèn)的一句就是：今天怎么樣啊，得小紅花了嗎？學(xué)校在學(xué)習(xí)、紀(jì)律、勞動(dòng)等方面都設(shè)立了小紅花獎(jiǎng)，所以她用一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，就能知道今天兒子在學(xué)校表現(xiàn)得怎么樣。

　　盡管仍在創(chuàng)業(yè)的戴靜沒(méi)有像過(guò)去有那么多的時(shí)間，去享受她喜歡的運(yùn)動(dòng)，游泳、滑冰、打乒乓球，但是她現(xiàn)在用另一種運(yùn)動(dòng)來(lái)替代，而且給了她另一種感覺(jué)。她利用家離工作地點(diǎn)比較近，每天走著上下班。兒子放學(xué)后，有時(shí)要在社區(qū)呆上幾個(gè)小時(shí)，她抽空去給兒子送水和吃的，也是走著來(lái)回。這樣既節(jié)約了時(shí)間，也鍛煉了身體。

　　只有星期天，戴靜一家3口能呆在一起。這一天，除了做家務(wù)外，全家總是開(kāi)車(chē)或去購(gòu)物，或上公園，路上，戴靜會(huì)讓兒子在玻璃上默寫(xiě)剛學(xué)的拼音或生字。他爸爸說(shuō)，我們對(duì)孩子的教育，一半是在車(chē)上進(jìn)行的。還有大街上的標(biāo)識(shí)和廣告牌，兒子很小就弄得明明白白。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評(píng):

　　戴靜的時(shí)間管理采用的方式主要是：

　　第一、一舉多得。這是時(shí)間少的人們最常采用的方法。戴靜盡可能地把工作、休閑、鍛煉身體、教育孩子等有機(jī)協(xié)調(diào)起來(lái)，這樣無(wú)形中增加了可以利用的時(shí)間。

　　第二、用行動(dòng)緩解時(shí)間緊張感。戴靜不僅體會(huì)到時(shí)間的緊張，而且還體會(huì)到年齡的壓力，相對(duì)而言，時(shí)間對(duì)于她來(lái)講更加可貴。戴靜沒(méi)有陷入時(shí)間緊張的心理壓力中，而是持續(xù)地用行動(dòng)來(lái)增加時(shí)間的利用率，這也是節(jié)省時(shí)間、優(yōu)化心情的有效方式。

　　tips: 對(duì)時(shí)間的利用力爭(zhēng)一舉兩得，多管齊下。

　　1. 做家務(wù)要?jiǎng)幽X筋，就能在短時(shí)間內(nèi)做得更多。

　　2. 做家務(wù)就像是彈鋼琴，可以同時(shí)兼顧幾方面。

　　白文潔：做時(shí)間的管理者

　　白文潔：人力資源部經(jīng)理　女兒丫丫：2歲

　　白文潔在ibm已經(jīng)工作了8年，目前擔(dān)任人事資源部經(jīng)理，工作除了早九晚五，經(jīng)常加班，在下班之后除參加必要的社交活動(dòng)外，她還要經(jīng)常出差。她的小女兒才剛剛兩歲。盡管如此，她在生活中依然不言放棄。她說(shuō)，時(shí)間像水，像河，看你怎么引導(dǎo)它來(lái)灌溉你的農(nóng)田。

　　白文潔習(xí)慣每天早晨把要做的重要事情列出來(lái)，這樣就不會(huì)被一些不太重要的事情所干擾，以至于到下班的時(shí)間還沒(méi)有把重要的事情辦完。作為職業(yè)女性，她說(shuō)即使再忙，也不能放棄對(duì)自身氣質(zhì)和健康的培養(yǎng)。為此，她做了如下安排：每星期做一兩次健身（游泳、打網(wǎng)球或去健身房），兩星期做一次美容，每月有一個(gè)周末和朋友一起購(gòu)物、吃飯或看電影、看話劇。這些都是有計(jì)劃的，不能夠隨心所欲。她的生活在她制定的計(jì)劃和頻率中有規(guī)律地滾動(dòng)，她的計(jì)劃還包括每半年或一年和老公、或和父母去旅游一次。

　　既然在工作中是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，我不贊成做100%的媽媽。女兒長(zhǎng)大了我也會(huì)告訴她，人是獨(dú)立的。

　　平時(shí)白文潔下班回到家里，女兒已經(jīng)睡了，但她希望自己每周三晚7點(diǎn)到家，這個(gè)晚上多陪陪女兒。周一到周五，女兒多由姥姥和阿姨照管，但到了周六周日，全由我來(lái)帶，這兩天我會(huì)做全職母親。她爸爸平時(shí)也很忙，但他有一個(gè)承諾，周末與家人在一起。周末我們總是一家三口出去玩，這樣對(duì)女兒的成長(zhǎng)有好處。

　　女兒剛剛兩歲，白文潔就把她送進(jìn)了幼兒園。盡管遭到家人反對(duì)，但她堅(jiān)持要這樣做。要讓她過(guò)集體生活，孩子從小關(guān)在家里，實(shí)際上很孤獨(dú)。我們這一代人的父母過(guò)于重視孩子的智力培養(yǎng)，而忽視了對(duì)情商的培養(yǎng)。其實(shí)人的智商一代一代差別不大。女兒的為人處世、人格魅力，是我要重點(diǎn)培養(yǎng)的。我也不贊成從小就給她很多負(fù)擔(dān)，整天帶著她奔波在各個(gè)學(xué)校之間。孩子的學(xué)習(xí)全憑興趣，應(yīng)該順其自然。既然父母所做的一切都是為了讓她獲得幸福和快樂(lè)，何不讓她現(xiàn)在就快樂(lè)呢？

　　生活中有計(jì)劃，并且嚴(yán)格遵守，這一點(diǎn)白文潔認(rèn)為很重要。忙與不忙還是一個(gè)時(shí)間管理問(wèn)題，忙是被時(shí)間所支配，被事情推著走，如果你想在時(shí)間中占取主動(dòng)，就要學(xué)會(huì)管理時(shí)間。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評(píng):

　　白文潔的時(shí)間管理采用的方式主要是：

　　第一、積極的態(tài)度接受忙碌的現(xiàn)實(shí)。時(shí)間緊張，不少人感覺(jué)很不舒服，而白女士的態(tài)度是非常積極的。她接受這樣的現(xiàn)實(shí)，也主動(dòng)地管理這樣的現(xiàn)實(shí)，這樣她在忙碌中充實(shí)自己，也在忙碌中收獲自己的成果。

　　第二、忙得井井有條。當(dāng)時(shí)間被合理地支配和管理時(shí)，平常的工作和生活就變得富有節(jié)奏感，變得可以欣賞。白文潔使一切井然有序，讓時(shí)間不再是無(wú)可奈何的東西，而是有節(jié)奏的、有生命的、步履整齊的隨行者。

　　tips: 制定一個(gè)時(shí)間計(jì)劃，并做到專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用。

　　1. 每天早上把你當(dāng)天要做的重要事情一一列出來(lái)，寫(xiě)在記事本上。

　　2. 每周有一個(gè)大概的計(jì)劃。然后按月、季、半年、年，把要做的事作出一個(gè)頻率表。

　　3. 專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用，如果不得已做一些臨時(shí)改變，過(guò)后要補(bǔ)上。

　　劉旭倩：駕馭時(shí)間的態(tài)度是關(guān)鍵

　　劉旭倩：部門(mén)經(jīng)理　女兒泓泓：4歲

　　劉旭倩目前既為朗訊科技（中國(guó)）有限公司的供應(yīng)網(wǎng)絡(luò)經(jīng)理，又為一個(gè)4歲女孩的母親，還是北大2000 part-time mba的學(xué)生。大多數(shù)時(shí)間，她每天工作到晚上8點(diǎn)，周六周日，她風(fēng)雨無(wú)阻地奔赴北大上課。在這三種角色中，她從未有過(guò)顧此失彼。她說(shuō)，人駕馭時(shí)間的態(tài)度不同，就會(huì)產(chǎn)生截然不同的結(jié)果。

　　劉旭倩每天下班回到家里，就到了女兒睡覺(jué)的時(shí)間，這時(shí)她顧不上吃飯，先陪著女兒哄她入睡，然后再吃晚飯。但太困太累的時(shí)候，她陪著女兒自己也睡著了。女兒睡覺(jué)之后，才是她看書(shū)做功課的時(shí)間。我的同學(xué)里也有像我這樣當(dāng)媽媽的，我們這個(gè)班是最難的。但我和她們之間惟一的區(qū)別是孩子爸爸不在身邊。

　　孩子的爸爸在三峽，人一輩子好不容易趕上這么一個(gè)大的項(xiàng)目，我理解事業(yè)對(duì)他的重要。

　　工作，上學(xué)，做媽媽同時(shí)還要做爸爸。劉旭倩說(shuō)，我對(duì)自己特別有自信，任何困難在我面前，我覺(jué)得自己都能克服。作為母親，這種付出很正常，很多人比我承受得更多，我很感激公公婆婆，沒(méi)有他們我會(huì)更難。2000年，進(jìn)入朗訊工作半年之后的劉旭倩決定到北大學(xué)習(xí)，她的想法是人要主動(dòng)打破已有的安逸和平衡，要不斷求變，如果自己不求變，就一定有人來(lái)變你。有女兒之后這四年，真希望每天有25、26個(gè)小時(shí)多好。

　　劉旭倩認(rèn)為既然學(xué)習(xí)是自己的選擇，第一還是工作，做一個(gè)有道德的管理者，正是mba所要培養(yǎng)的目標(biāo)。對(duì)于家庭和學(xué)業(yè)，我把它們放在同等的位置。女兒需要教育，需要親情，只要和女兒在一起，我的嘴巴就不停，一定要和她交流。女兒6個(gè)月時(shí)，就開(kāi)始給她看識(shí)字卡片，現(xiàn)在她已養(yǎng)成很好的閱讀習(xí)慣，她經(jīng)常會(huì)靜靜地看自己的書(shū)。我還把與女兒有意思的對(duì)話記錄下來(lái)，打在一個(gè)電子文件里。拿給同學(xué)們看，她們都夸我是好媽媽。

　　忙并不意味著享受不到生活的樂(lè)趣。我和女兒在一起的時(shí)候，就覺(jué)得是在享受生活。當(dāng)我每次背著雙肩背書(shū)包走進(jìn)北大校園的時(shí)候，我會(huì)覺(jué)得自己又年輕了，看著那些年輕的學(xué)子們從我身邊走過(guò)的時(shí)候，我想我也是他們中間的一員，這是多么好啊。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評(píng):

　　劉旭倩的時(shí)間管理采用的方式主要是：

　　第一、計(jì)劃時(shí)間。時(shí)間有限，事情又很多，于是要認(rèn)真地區(qū)分一下輕重緩急，并給時(shí)間一個(gè)計(jì)劃表。劉女士把時(shí)間安排得很緊湊，利用率也很高。

　　第二、有效應(yīng)對(duì)外界干擾。安排好了時(shí)間，最怕遇到意外事件的時(shí)候難以執(zhí)行，劉女士總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)。比如學(xué)會(huì)放棄和學(xué)會(huì)說(shuō)不。她找到了維護(hù)自己的時(shí)間計(jì)劃的方法。

　　第三、做時(shí)間的主人。忙碌，是劉女士主動(dòng)選擇的，她在和時(shí)間賽跑，所以盡管每天過(guò)得很緊張，但并沒(méi)有影響她的心情。

　　tips:對(duì)時(shí)間的分配抓主要矛盾，然后抓矛盾的主要方面。

　　1. 有想法并付諸行動(dòng)，時(shí)間就會(huì)被你很好利用。

　　2. 利用時(shí)間要抓住重點(diǎn)，要懂得放棄和學(xué)會(huì)說(shuō)不。

　　3. 一段時(shí)期內(nèi)，設(shè)定的目標(biāo)要現(xiàn)實(shí)。

　　專(zhuān)家指導(dǎo) 白玲

　　很多女性很忙，不僅忙著工作、忙著丈夫、忙著孩子、忙著學(xué)習(xí)，而且忙著娛樂(lè)、忙著休閑、忙著給自己尋找希望。因?yàn)檫@樣忙，女性常常在時(shí)間中緊張地運(yùn)轉(zhuǎn)，而不能享受其中的滋味。如何能夠緊張忙碌，又能多一些快樂(lè)和享受呢？

　　心理上要接受，態(tài)度上要積極，行動(dòng)上要有力，把忙碌當(dāng)成生活中重要的一件事情。這樣，你也就少了一份抱怨的情緒，也少了和自己思想斗爭(zhēng)的內(nèi)耗。你就有更充足的精力和心情來(lái)享受忙碌中的忙而不亂。

　　很多忙碌的人之所以有心情享受，是因?yàn)槟軌蛴?jì)劃時(shí)間、管理時(shí)間。這就好比在高速路上行駛，如果車(chē)輛都很遵守規(guī)則，你不僅可以開(kāi)車(chē)，還可以享受兜風(fēng)的快意。反之，你可能手忙腳亂，疲于應(yīng)付，而無(wú)法有時(shí)間和心情去享受了。

　　賦予忙以意義

　　不要為忙而忙，否則心理會(huì)很累。不斷地提醒自己忙碌是為了什么，看清楚自己的使命、時(shí)間的價(jià)值和每一件事情的意義所在。善于站在一個(gè)較高的角度看待自己忙碌的生活。

　　學(xué)會(huì)取舍

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)會(huì)放棄成了很重要的一個(gè)課題。有得必有失，得與失的權(quán)衡是忙碌的女性一定要及時(shí)處理的。追求完美的女性特點(diǎn)在時(shí)間的使用上是有弊病的。所以，要給自己一個(gè)合理的期望，還要給自己一個(gè)舍得的承受力。