家長常常期望孩子成為龍中之龍，鳳中之鳳，因而就自覺不自覺地向孩子施加壓力，如果家長能量力（指孩子的能力）而為，孩子所受的壓力就不會達互難以承受的地步。
　　
　　這里，家長的期望和孩子的素質是兩個決定因素。若家長的期望超過了孩子的能力，所施加的壓力就會超過孩子所能接受的限度。一些家長要求孩子達到他們所不能達到的目標，給孩子帶來了不必要的壓力，這顯然是不恰當的。當然，如果家長的期望低于孩子的能力，則會使孩子無法充分發揮潛能。
　　
　　家長的期望若能切合孩子能力的實際，是最理想的情況，但要做到這點比較難。所以，家長要做的是，盡力不要使自己的期望與孩子的能力相差太遠，以免給自己和孩子增加壓力。家長在設法了解孩子的潛能后，調整自己的期望值就顯得比較重要。這就好象推孩子前進一樣，用力過輕起不到促進的作用，用力過重又會把孩子推倒。