靜心寧志法
《內(nèi)經(jīng)》有謂“靜以神藏，燥則消亡”，清凈心志則能使精氣內(nèi)藏、神氣內(nèi)斂，形體得以充養(yǎng)。《素問(wèn)·上古天真論》強(qiáng)調(diào)：“恬惔虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)。”靜心安神法是中醫(yī)防病治病的重要方法，也是中醫(yī)心理學(xué)中配合藥物治療常用方法。
臨床有些疾病是由于患者神浮氣躁導(dǎo)致，有些病情單純用藥難收良效，可配合靜心寧志法，引導(dǎo)患者放松精神、意守丹田、消除雜念、內(nèi)斂精氣。如功能性遺精，多因心欲暗動(dòng)，相火亢盛，擾動(dòng)精室所致。可引導(dǎo)患者，平靜心思，遠(yuǎn)離女色，清心寡欲，內(nèi)制相火，收斂精氣而療之。其他如緊張性頭痛、腹瀉、胃痛等都可配合此法治療。
靜心寧志法具體運(yùn)用時(shí)，可采取語(yǔ)言疏導(dǎo)，也可用一些技巧手法來(lái)導(dǎo)入靜心之境，如導(dǎo)引行氣法、清心靜養(yǎng)法、打禪坐等。《靈樞·官能篇》就有“緩節(jié)柔筋而心和調(diào)者，可使導(dǎo)引行氣。”它包括了西方心理學(xué)的催眠療法。
轉(zhuǎn)移法
此法是針對(duì)因過(guò)度投入某事引起心身疾病而采取將患者注意力引導(dǎo)到其他方面的一種心理治療方法。包括使病人情感轉(zhuǎn)移、注意力轉(zhuǎn)移、意念轉(zhuǎn)移、疼痛感覺(jué)轉(zhuǎn)移等。《素問(wèn)·移精變氣論》指出“古之治病，惟其移精變氣可祝由而已”。這里的移精，就是指轉(zhuǎn)變病人的精神、意志、思念、注意力等；變氣，就是指通過(guò)移精，以充利氣血、調(diào)整氣機(jī)，使病向愈。
更年期婦女常易心情抑郁，遇事多思多慮，臨證時(shí)除用藥物治療軀體癥狀外，還常勸導(dǎo)她們參加社會(huì)活動(dòng)，多與友人交流，或多外出旅游，情緒轉(zhuǎn)移后，更年期功能性和精神性癥狀就可減輕甚至不治而愈。
釋疑法
此法是通過(guò)一定方法，解除來(lái)訪者不必要的懷疑、猜疑、或過(guò)慮擔(dān)心。
一個(gè)人窮思竭慮、偏執(zhí)懷疑，往往導(dǎo)致精神心理異常、行為異常或心身疾病出現(xiàn)，過(guò)思過(guò)慮則暗耗心血，消蝕心氣。中醫(yī)認(rèn)為“心欲實(shí)，令少思”，用釋疑法可解除疑慮，引導(dǎo)病人正確認(rèn)識(shí)事物。包括說(shuō)理解釋、暗示、以疑釋疑等多種方式。俞震《古今醫(yī)案按》記載一病案：“徐書(shū)記有室女，病似勞。醫(yī)僧法靖診曰：二寸脈微伏，是憂思致病，請(qǐng)示病因。徐曰：女子夢(mèng)吞蛇，漸成此病。靖謂有蛇在腹，用藥專(zhuān)下小蛇，其疾遂愈。靖密言非蛇也，因夢(mèng)蛇過(guò)憂成疾，當(dāng)治意而不治病耳。”這就是一種暗示療法。佯用下藥，謂已去蛇，此女心病除而陳疾愈。
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