你知道如何判斷自己是否腎虛嗎？中醫五絕網為大家介紹一下腎虛的一般表現，可以通過這些現象來判斷自己是否存在腎虛的情況。

    1、經常性的忘記事情或丟三落四，明明心里想著的，可是一轉眼就忘記了，有的人干脆寫到紙條上。

    2、腎虛的人通常情況下氣色很差，臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。所以可以用鏡子自我觀察一下。

    3、小便無力，滴滴答答，淋漓不盡，以及在正常飲水情況下，夜尿在3~4次以上，如果去觀察尿液，會發現混濁或有油質浮于水面。

    4、洗頭或梳頭時，頭發大量脫落，時間久了甚至造成斑禿。不過腎虛引起脫發，是中醫的一種辨證，但脫發并不都是腎虛，一味吃補品并沒有幫助，一定要經醫生診斷分辨，確定病因后對癥下藥。

    5、總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒，精力不能集中，上班僅僅1個小時，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不著。

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