青龍探爪
青龍探爪
導引功法名。方法為：兩手握拳置于兩腰，上體偏轉，一手沿胸壁伸向對側，五指伸開，掌心向上，再旋臂翻掌，上體前俯，掌繞過膝，握拳收回腰際。《易筋經》：“肩背用力，平掌探出，至地圍收，兩目注平。”
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