調心

　　氣功術語。又稱調神。即使精神意識調和均勻并減少其活動。是氣功入手功夫的調身、調息、調心三調之一。《玄膚論·真息論》：“調心者，攝念歸靜，住坐臥行，常在腔子。”《丹經》又常有“下手先凝神”之說。具體方法，則可通過元神內斂、耳目內視內聽，以達神與精氣合一。