神經衰弱藥膳方

    神經衰弱是由于大腦神經活動長期處于緊張狀態，導致大腦興奮與抑制功能失調而產生的一組以精神易興奮，腦情緒不穩定等癥狀為特點的神經功能性障礙。神經衰弱的特征是易興奮，易激惹，易衰竭，常有失眠、頭痛、抑郁、注意力渙散，記憶力減退和情感脆弱等。中醫學認為本病主要由七情所致,由于憂思郁怒,肝失條達, 氣機不暢而致肝氣郁結。張仲景在《金匱要略》中指出:“見肝之病,知肝傳脾氣�！逼鹨蛴汕橹舅鶄�，肝氣郁滯，故見胸悶，兩脅脹痛。肝氣犯脾，脾失健運，故不欲飲食。脾虛生化之源不足，故體倦乏力，面色萎黃。脾虛心失所養，故心悸健忘，多夢易醒。心傷則陰血不足，陰不斂陽，故失眠。中醫五絕網為您推薦11款神經衰弱藥膳方：

    ◆黃花菜肉湯

    干黃花菜30克，豬瘦肉100克切片，加水燒湯，調食鹽、味精、醬油。黃花菜能安五臟、利心志、解憂煩，治寢食不安寧。

    ◆大棗蔥白湯

    大棗20個，蔥白7根，加水煎湯，睡前飲之。大棗治驚悸怔忡，恍惚健忘；大蔥能發汗解表，治頭痛寒熱癥及失眠。

    ◆百合龍眼蓮子湯

    百合、龍眼肉、蓮子各適量，加水煎湯，加白糖適量。百合安心定眠，治睡眠不安；龍眼益智寧心、養血安神；蓮子能補中養血，治夜間多夢。

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