中醫推薦高血脂藥膳：

　　涼拌雙筍

　　萵筍250克，剝除葉片，削皮，洗凈切薄片，裝于碗中，加鹽腌漬入味后，擠干水分。竹筍150克，去外殼及老莖，放鍋中隔水蒸熟，取出，切斜片，放涼后，與萵筍片拌合，加入各種調料拌勻，腌漬20分鐘。分兩次單食或佐餐。

　　適用于老年人更年期高血脂癥，食欲不振。

　　萵筍炒香菇

　　萵筍200克，切薄片，裝于碗中，加入少許精鹽，腌漬20分鐘，取出榨取水分。香菇100克去柄，洗凈切絲。炒鍋置旺火上，下油，燒至七成熟，先投入萵筍片，炒散再放入香菇絲同炒，加精鹽和少許清水，該燜片刻，下味精，炒勻。單食或佐餐。

　　適用于高血壓、高血脂癥。