1、蒲公英粥 
    【原料】蒲公英60克 金銀花30克 粳米50～100克 
    【制作】先煎蒲公英、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。 
    【用法】任意服食。 
    【功效】清熱解毒。適用于乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結膜炎等癥。   
 
     2、金針豬蹄湯 
    【原料】鮮金針菜根15克(或用干金針菜24克) 豬蹄1只 
    【制作】將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。 
    【用法】吃肉，喝湯。每日1次，連吃3～4次。 
    【功效】清熱消腫，通經下乳。適用于乳腺炎、乳汁不下。 
    【用法】宜秋冬季早晚空腹食用。