[原料] 蓮子30克、芡實30克、薏苡仁50克、龍眼肉8克、水500毫升、蜂蜜少許。 

    [制法] 將上述五種原料加水大火煮開，再用小火煮一小時，加入蜂蜜即成。 

    [用法] 蓮湯渣一道服食。 

    [功效] 促進新陳代謝，改善粗糙、病態的皮膚； 

    [主治] 皮膚粗糙，面色無光澤者。 

    [按語] 本湯原料，均為藥食兼宜的美味天然美容保健食品。五種原料煨湯，匯集五種美食的精華物質，能提供皮膚營養，促進新陳代謝，改善粗糙、病態的皮膚，使面部皮膚潤滑細膩，或延緩皺紋形成。