剖宮產(chǎn)的孕婦如何飲食？剖官產(chǎn)的產(chǎn)婦消耗體力多，為了促使產(chǎn)婦恢復(fù)健康，更需重視飲食調(diào)理。產(chǎn)婦在剖宮產(chǎn)后6小時內(nèi)應(yīng)平臥禁食，目的是減少腹脹。6小時以后可以翻身、側(cè)臥，進食些清淡、易消化的流質(zhì)飲食，如米湯、蛋湯、蘿卜湯。蘿卜有行氣導(dǎo)泄的作用，術(shù)后喝點蘿卜湯最好，可以幫助因麻醉而停止蠕動的胃腸道，恢復(fù)正常的蠕動功能。
 
    產(chǎn)婦是以排氣作為可以進食的標志的，在排氣之前，不能給產(chǎn)婦吃不易消化和易產(chǎn)氣的食物，如牛奶、糖類、雞蛋等。排氣后的一兩天內(nèi)，可改為半流質(zhì)飲食，然后再轉(zhuǎn)為一般產(chǎn)婦飲食。但每餐不可過飽，以防止消化不良或腸梗阻。

    另外，由于產(chǎn)婦產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，胃腸消化功能較差，飲食也不宜太油膩，要多吃富含營養(yǎng)的食品，還要多吃新鮮蔬菜和水果，做到合理搭配、營養(yǎng)均衡。特別要注意，飲食中需補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以利于傷口的愈合。

    剖宮產(chǎn)的孕婦可多食用利于嬰兒大腦發(fā)育的營養(yǎng)素

    從營養(yǎng)成分上講，為促進嬰兒腦發(fā)育，要多攝八脂肪。人腦質(zhì)量的50％～60％是脂肪，而且絕大部分是不飽和脂肪酸。因此，哺乳媽媽要多食用富含不飽和脂肪酸的食物。不飽和脂肪酸主要來自植物脂肪。如果哺乳母親能多吃些植物脂肪，就會提供給嬰兒腦發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)，有利嬰兒大腦發(fā)育。富含植物脂肪的食物有芝麻、花生仁、核桃仁、各種瓜子、大豆及其制品。動物脂肪也有健腦作用，但因其對健身有不利的因素不宜多吃。

    蛋白質(zhì)也有利于嬰兒的智力發(fā)展，因此哺乳媽媽應(yīng)注意攝取蛋白質(zhì)。特別是攝取植物蛋白更為有益，如大豆食品、面筋和各種干果。動物蛋白少吃為宜，但是魚類、貝類、蝦類等水產(chǎn)品對人腦的發(fā)育和結(jié)構(gòu)形成有益。

    鈣也有抑制腦神經(jīng)異常興奮的作用，可促進嬰兒智力正常發(fā)育。富含鈣的食物有牛奶、雞蛋、肉類、蝦皮、銀耳、大豆、芝麻、黃花萊、蘿卜、胡蘿卜、葫蘆干、海帶、薺菜、蕨菜、野蒜等。含鈣的水產(chǎn)動物食品有小沙丁魚、泥鰍、小干魚、田螺、蝦、蝦皮等。

    中醫(yī)五絕網(wǎng)希望剖宮產(chǎn)的孕婦們獲取充足的營養(yǎng)，早日恢復(fù)健康，可愛的寶寶們茁壯成長。