鼓勵孩子參與

　　孩子上學以后，開始有了一系列社交活動，父母雖然給孩子安排了參加各種體育活動，小家伙卻開始不怎么積極響應了。凱爾·普埃特醫學博士是康涅狄格新赫布里底（群島）兒童研究中心的精神病臨床教授，他告訴我們，造成這種變化是有原因的。

　　“想想孩子的朋友們都在參加什么樣的體育活動。如果別的孩子都在踢足球，而你讓孩子在練跆拳道，小家伙可能就會覺得自己落在別人后面了。”普埃特博士這樣說道。另外，如果孩子不愿意參加課外活動，有可能是你給小家伙安排的活動實在太多了，所以你要和孩子交談，問問孩子想做些什么。讓孩子自己選擇自己喜歡的活動，然后讓孩子堅持參加那項活動。“每周安排一些你和孩子兩個人待在一起的時間，”普埃特博士建議，“孩子不愿意參加活動也可能是因為沒有足夠的和你在一起的時間。”

　　積極的榜樣

　　運動是我童年生活的一大部分，而父母的鼓勵對我來說太重要了。我練習和參加比賽的時候父母都會來，而且爸爸媽媽都會對我參加的團隊進行指導。比賽完或者練習之后，我的父母還會和我講怎么提高成績，怎么鼓勵別人，他們永遠都會告訴我他們為我感到驕傲。我對自己的孩子也是這樣做的。

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