新婚保健：提高性能力的食物

    羊腎，又名羊腰子，含豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B等，其味甘，性溫，有生精益血，壯陽補腎之功，可用于腎虧之男女。《日華本草》言其：“補虛耳聾，陰弱，壯陽益胃，止小便，治虛損盜汗。”

    豬腎，即豬腰，含鋅、鐵。銅、磷、維生素B族、蛋白質等，是含鋅量較高的食物。其味咸，有養陰補腎之功，用于腎虛熱而性欲較差的女性，而腎氣虛寒則非所宜。

    豬胰，長于豬兩腎之間，是豬的命門。其味甘，有滋陰潤燥、益肺補脾的作用，已婚而未懷孕者常食豬胰有益處。《隨息居飲食譜》云：“凡婦人子宮脂滿不孕及交合不節，而子宮不凈者，皆宜蒸煮為食，多食，自可受孕。”

    豬髓，含豐富的磷脂、蛋白質及微量元素，其味甘，性微寒，有補陰益髓之功。

    子母雞，為未生蛋的小母雞，含豐富的蛋白質、維生素B等，味鮮美，性平，有滋陰潤燥、被精添髓之功。營養欠佳性欲較弱的女子最宜服食。古人言其“補虛溫中，固胎利產。”

    烏骨雞，又名烏雞、藥雞，含煙酸、維生素E、維生素B族、脂肪、蛋白質等。味美，性平，有滋陰清熱、補益肝腎之功，是成年女子的佳肴，治婦人一切虛損諸疾，提高性欲。

    雞腸，味鮮美，性溫，有補腎止造之功，可預防婦科病的發生，可治輕度性欲低下。

    旱鴨，又名麝香鴨。西洋鴨。含豐富的蛋白質。維生素等，味鮮美，性微溫，有溫補腎陽、提高性功能水平之功，可治因腎陽虛而引起的性冷淡。古人云其“助陽道，健腰膝。”

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