美國人口結(jié)構(gòu)正在發(fā)生變化，百歲或百歲以上的老人越來越多。今天，活到百歲或百歲以上不再是科學(xué)幻想。

　　目前，美國有百歲老人7．2萬，人口統(tǒng)計(jì)學(xué)家估計(jì)，到2050年，將達(dá)到400萬。百歲老人長壽的秘密何在？

　　美國各地出現(xiàn)許多研究百歲人群的機(jī)構(gòu)，其中有新英格蘭百歲老人研究所、喬治亞大學(xué)老年醫(yī)學(xué)中心百歲老人研究處等，都在積極進(jìn)行研究，探索百歲老人的長壽之迷。先進(jìn)的醫(yī)療保健、強(qiáng)烈的環(huán)保意識(shí)、良好的營養(yǎng)食品，還有近些年來人類醫(yī)學(xué)上的一些重要成果，使人們過上健康的生活，并且壽命越來越長。但是，僅憑這些條件，想活到百歲還是不夠的。

　　研究人員指出，許多百歲老人具有某些使他們長壽的關(guān)鍵因素：

　　1、熱愛生活，富有幽默感；

　　2、有精神信仰和個(gè)人勇氣；

　　3、對(duì)任何事物的態(tài)度既積極又現(xiàn)實(shí)；

　　4、在每個(gè)人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)都會(huì)重新安排生活。

　　研究人員指出，誰想活到百歲或更長，他就必須學(xué)會(huì)妥善處理生活中遇到的壓力，對(duì)生活充滿信心和興趣，積極鍛煉身體，堅(jiān)持經(jīng)常用腦，特別要善于接受失敗，不放棄所有機(jī)遇，真正做到努力向前看。