一年四季，有兩個(gè)中風(fēng)高峰期———?dú)鉁卦?℃以下的隆冬和在32℃以上的盛夏。最近有資料說(shuō)，氣溫在32℃時(shí)中風(fēng)的危險(xiǎn)性上升66%，而且氣溫越高，危險(xiǎn)越大。這就是所謂的熱中風(fēng)。熱，何易中風(fēng)？主要有兩種因素：

    其一，氣溫在32℃以上，體溫的調(diào)節(jié)，主要靠汗液的蒸發(fā)。而每天大約出1000亳升或更多汗液，雖然能使大量體溫隨之散失，對(duì)人體防暑有益，可是，這要通過(guò)皮下血液循環(huán)比平時(shí)高5倍的血流量才能實(shí)現(xiàn)。循環(huán)這些血液，老年人因高血壓、心臟病使肌體每況愈下的心臟，實(shí)在有些勉強(qiáng)。額外的血液循環(huán)，不僅會(huì)使血壓升高，有發(fā)生出血性腦中風(fēng)的危險(xiǎn)。而且當(dāng)水分補(bǔ)充不足時(shí)，還會(huì)因血溶量不足和血液粘稠，誘發(fā)缺血性腦中風(fēng)。

    其二，血流量為散熱所進(jìn)行的重新分配，使有限血液紛紛涌向皮膚，勢(shì)必造成大腦血流量的銳減。對(duì)心血管調(diào)節(jié)功能不良及因腦動(dòng)脈硬化原本供血不足的大腦，缺血將進(jìn)一步加劇，容易誘發(fā)腦梗塞。

    針對(duì)上述因素，預(yù)防熱中風(fēng)的措施，除了一般的降溫和減少活動(dòng)措施外，還應(yīng)注意處理好三不。

    不熱也喊熱是熱適應(yīng)差容易中風(fēng)的信號(hào)。由于散熱機(jī)制或熱適應(yīng)較差，不少老年人在多數(shù)人尚不覺(jué)得天氣太熱的32℃時(shí)，卻埋怨天氣太熱。專家們提醒醫(yī)生注意，這部分喊熱的人應(yīng)列為預(yù)防熱中風(fēng)的重點(diǎn)對(duì)象，對(duì)他們中有過(guò)高血壓、冠心病、中風(fēng)病史者，尤其不可掉以輕心。

    不渴也得喝水。由于不顯性脫水或天熱出汗，夏天老年人常處于輕度脫水狀態(tài)。由于老年人的口渴中樞比較遲鈍，不渴并不等于不缺水。所以，應(yīng)以每天尿量不少于1000毫升為準(zhǔn)，量出為入，不渴也得喝水，保證有充足的血溶量并使血液得以稀釋。

    不是問(wèn)題就是問(wèn)題。天熱時(shí)，若忽然出現(xiàn)癥狀輕微或一過(guò)性的頭痛、頭暈、半身麻木，不要以睡覺(jué)不好或過(guò)度勞累等原因自作解釋，以為不是問(wèn)題。其實(shí)，這可能是發(fā)生中風(fēng)的先兆，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。