生活中人們普遍多使用右手，使大腦左半球得到的鍛煉大大多于右半球，故缺少鍛煉的大腦右半球血管就顯得很脆弱，容易發生破裂。因此，要防止中風，老年人平時應有意識地多活動左手，如拿筷子、提東西等。